Женский журнал
  • КАРТА САЙТА
  • ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
  • Красота
  • Мода
  • Звезды
  • Кулинария
  • Диеты
  • Отношения
  • Дом
  • Дети
  • Здоровье
Нет результатов
Посмотреть все результаты
  • Красота
  • Мода
  • Звезды
  • Кулинария
  • Диеты
  • Отношения
  • Дом
  • Дети
  • Здоровье
Нет результатов
Посмотреть все результаты
Женский журнал
Нет результатов
Посмотреть все результаты

Эксперты рассказали, как правильно чистить зубы

11.11.2019
в Красота
0
0
Понравилось
6
Просмотров
Поделиться в FacebookПоделиться в VK

 

Британские медики опубликовали ряд рекомендаций, связанных с уходом за зубами. Согласно их данным, например, после чистки зубов совсем не обязательно полоскать полость рта водой.

 

По мнению специалистов, в том, что касается поддержания чистоты и здоровья зубов, мы многое делаем неправильно. В частности, чистить зубы нужно не меньше двух минут, а для чистки лучше всего использовать хорошую пасту с фтором.

 

Стоматолог Карен Коутс пояснила, что для чистки зубов не нужно мочить щетку и заполнять пастой всю ее поверхность. Вполне достаточным будет выдавить на щетку пасту размером с горошину. По словам медика, каждый зуб нужно обработать круговыми движениями.

 

Коутс отметила, что зубы следует очищать деликатно. Слишком активная чистка может способствовать раздражению и воспалению десен.

 

Также стоматолог коснулась вопроса о том, нужно ли ополаскивать зубы после чистки пастой. Специалист считает, что делать этого не нужно.

 

«Когда вы почистите зубы, просто выплюньте лишнее, но не полощите рот. Так вы просто вымоете весь этот фтор, который только что нанесли», — пояснила эксперт.

 

Помимо этого, после чистки минимум в течение получаса не стоит пить воду, напитки, употреблять пищу. На зубах частицы фтора после гигиенической процедуры остаются в течение примерно 30 минут.

 

Кроме того, стоматолог призвала не чистить зубы сразу после еды: такая привычка можете испортить эмаль, которая и без того ослаблена к тому моменту повышенной кислотностью из-за приема пищи.

Источник: ladyhealth.com.ua

ПоделитьсяПоделитьсяПоделиться
Предыдущая запись

Болезнь Бехтерева — что это такое у женщин, симптомы и лечение

Следующая запись

Первый совместный Новый год: 5 главных ошибок

ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ

Топ-8 советов против старения
Красота

Топ-8 советов против старения

29.10.2019
1
Признаки дефицита витаминов и микроэлементов на лице
Красота

Признаки дефицита витаминов и микроэлементов на лице

18.10.2019
10
Главные бьюти-тренды осени 2019
Красота

Главные бьюти-тренды осени 2019

09.10.2019
5
Эксперты рассказали, чем полезна морская вода
Красота

Эксперты рассказали, чем полезна морская вода

09.10.2019
8
Please login to join discussion

ПОПУЛЯРНОЕ

Медленно есть и много пить — 5 советов тем, кто борется с перееданием

Медленно есть и много пить — 5 советов тем, кто борется с перееданием

1 год назад
10
Названы самые опасные загрязнители воздуха в жилых помещениях — эксперты

Названы самые опасные загрязнители воздуха в жилых помещениях — эксперты

1 год назад
33
Эксперты рассказали, чем полезна морская вода

Эксперты рассказали, чем полезна морская вода

1 год назад
8
Не любите фасоль, маш и чечевицу? Просто не умеете их готовить!

Не любите фасоль, маш и чечевицу? Просто не умеете их готовить!

1 год назад
1
Болезнь Бехтерева — что это такое у женщин, симптомы и лечение

Болезнь Бехтерева — что это такое у женщин, симптомы и лечение

1 год назад
4

НАВИГАЦИЯ ПО САЙТУ

  • Дети
  • Диеты
  • Дом
  • Здоровье
  • Красота
  • Кулинария
  • Отношения

СВЕЖИЕ ЗАПИСИ

  • Названы самые опасные загрязнители воздуха в жилых помещениях — эксперты 13.11.2019
  • Съесть на ночь и не потолстеть. 3 блюда, не добавляющие веса. 13.11.2019
  • Из 52-го в 46-размер за счет правильного питания 12.11.2019

МЫ В СОЦ.СЕТЯХ

  • КАРТА САЙТА
  • ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Copyright © 2021, Женский блог

Нет результатов
Посмотреть все результаты
  • Дети
  • Диеты
  • Дом
  • Звезды
  • Здоровье
  • Красота
  • Кулинария
  • Мода
  • Отношения
  • Обратная связь

Copyright © 2021, Женский блог