Женский журнал
  • КАРТА САЙТА
  • ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
  • Красота
  • Мода
  • Звезды
  • Кулинария
  • Диеты
  • Отношения
  • Дом
  • Дети
  • Здоровье
Нет результатов
Посмотреть все результаты
  • Красота
  • Мода
  • Звезды
  • Кулинария
  • Диеты
  • Отношения
  • Дом
  • Дети
  • Здоровье
Нет результатов
Посмотреть все результаты
Женский журнал
Нет результатов
Посмотреть все результаты

Врач рассказал, почему пожилым людям вредно худеть

11.10.2019
в Кулинария
0
0
Понравилось
0
Просмотров
Поделиться в FacebookПоделиться в VK

Людям, возраст которых перевалил за отметку в 60 лет, не рекомендуется увлекаться похудением: подобное занятие способно в большей степени навредить, нежели принести пользу. Такое мнение принадлежит геронтологу, врачу-кардиологу Юрию Коневу.

Ранее стало известно, что американское гериатрическое общество выступило с заявлением о создании эффективной программы тренировок для тучных мужчин пожилого возраста.

По мнению Конева, за данными исследованиями чувствуется финансовый интерес спортивной медицины. Когда человек преодолел отметку в 50-60 лет, лучшим вариантом для него будет заняться плаванием или ходьбой по пересечённой местности. Много поклонников сегодня есть у скандинавской ходьбы, отличительной чертой которой является задействование еще и плечевого пояса. Конев считает, что этого хватит, в то время как все прочие тренировки можно сдать в утиль. По его словам, люди, у которых присутствует небольшой избыточный вес, живут дольше остальных. А вот приверженцы вегетарианства этим похвастаться не могут.

Кроме того, доктор дал желающим оставаться в форме пенсионерам совет, заключающийся в необходимости уделять внимание калорийности потребляемой пищи. Это связано с тем, что по мере старения организма метаболизм ухудшается, а человек продолжает по инерции есть столько же, а иногда и наращивать объемы потребляемой пищи.

Напомним, что ранее критика вышеупомянутой программы похудения прозвучала из уст фитнес-инструктора. Подобно своему российскому коллеге он тоже советует людям пожилого возраста поначалу уделить время адаптивным тренировкам, не злоупотребляя при этом нагрузками. А лучшим видом нагрузок он также назвал плавание.

Источник: medvesti.com

ПоделитьсяПоделитьсяПоделиться
Предыдущая запись

Ученые рассказали о пользе черники для тучных людей

Следующая запись

Если болит ухо у ребенка, что делать в домашних условиях: камфорное масло

ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ

Почему молочная каша получается невкусной: нарушение технологии
Кулинария

Почему молочная каша получается невкусной: нарушение технологии

17.10.2019
1
Почему не получается говяжья печень: горькая, сухая, не жуется
Кулинария

Почему не получается говяжья печень: горькая, сухая, не жуется

17.10.2019
2
Почему голубцы не получаются: главные ошибки
Кулинария

Почему голубцы не получаются: главные ошибки

17.10.2019
0
Типичные ошибки при приготовлении щей. Почему щи невкусные и некрасивые?
Кулинария

Типичные ошибки при приготовлении щей. Почему щи невкусные и некрасивые?

17.10.2019
0
Please login to join discussion

ПОПУЛЯРНОЕ

Медленно есть и много пить — 5 советов тем, кто борется с перееданием

Медленно есть и много пить — 5 советов тем, кто борется с перееданием

1 год назад
10
Эксперты рассказали, как правильно чистить зубы

Эксперты рассказали, как правильно чистить зубы

1 год назад
6
Названы самые опасные загрязнители воздуха в жилых помещениях — эксперты

Названы самые опасные загрязнители воздуха в жилых помещениях — эксперты

1 год назад
33
Эксперты рассказали, чем полезна морская вода

Эксперты рассказали, чем полезна морская вода

1 год назад
8
Не любите фасоль, маш и чечевицу? Просто не умеете их готовить!

Не любите фасоль, маш и чечевицу? Просто не умеете их готовить!

1 год назад
1

НАВИГАЦИЯ ПО САЙТУ

  • Дети
  • Диеты
  • Дом
  • Здоровье
  • Красота
  • Кулинария
  • Отношения

СВЕЖИЕ ЗАПИСИ

  • Названы самые опасные загрязнители воздуха в жилых помещениях — эксперты 13.11.2019
  • Съесть на ночь и не потолстеть. 3 блюда, не добавляющие веса. 13.11.2019
  • Из 52-го в 46-размер за счет правильного питания 12.11.2019

МЫ В СОЦ.СЕТЯХ

  • КАРТА САЙТА
  • ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Copyright © 2021, Женский блог

Нет результатов
Посмотреть все результаты
  • Дети
  • Диеты
  • Дом
  • Звезды
  • Здоровье
  • Красота
  • Кулинария
  • Мода
  • Отношения
  • Обратная связь

Copyright © 2021, Женский блог